你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟(wǔfēnzhōng)，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会选择先去(qù)健身房运动一下 之后去(qù)超市购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后在(zài)睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发(shāfā)上一言不发到很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做很久(jiǔ)的心理建设 那么你就是现在(xiànzài)互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样(tóngyàng)的一天24小时 高精力人群和(hé)低精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使不(bù)完的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动起来才(cái)是享受生命 低精力人群则可以(kěyǐ)用一个“懒”字来概括 好好的人(rén)说“离魂”就“离魂”了 能把事情(shìqíng)往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类(liǎnglèi)人群之间巨大鸿沟的 一方面在于(zàiyú)人与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用(bùyòng)停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中无数的隐形消耗(xiāohào) 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成很多看不到(kànbúdào)的心力消耗 使得原本很多高精力的(de)人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但(dàn)似乎在世俗的眼光中 高精力更加(gèngjiā)贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被(bèi)认可的一种生活状态 但这样的状态(zhuàngtài)真的适合所有人吗？ 高精力(jīnglì)人群确实有他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但低精力人群也并不(bù)代表能力不足 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分善于分配自己的精力(jīnglì) 把能量放在最重要的事情(shìqíng)上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易获得心灵(xīnlíng)上的满足感 在快节奏中找(zhǎo)乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种生活(shēnghuó)方式 强制转换反而会造成身体负担(fùdān) 事实上一个健康的生活(shēnghuó)状态应该是在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷或许也会面临精力透支(tòuzhī)的风险 而能量过低(guòdī)也会影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的(xiǎoxiǎode)手机屏幕和短视频中 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也自然而然地对于生活中(zhōng)的其他事情 其实精力在一定程度上是(shì)可以被锻炼的 可以(kěyǐ)通过适当运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这两类(liǎnglèi)人群还有什么特点？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？